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体質改善始めました。

どんな基礎化粧品を使っても全く効果を感じず体質改善を始めようと思いました(^o^)

拭き取り化粧水

オードムーゲ 薬用ローション 500ml

オードムーゲ 薬用ローション 500ml

よくドラッグストアで見かけるオードムーゲ

肌荒れに良いらしいです!

2015年の@cosme第2位らしい٩( 'ω' )و
期待です٩( 'ω' )و


買い出し

ダノンビオ 脂肪0 プレーン・加糖4P 6パック

ダノンビオ 脂肪0 プレーン・加糖4P 6パック

数日分の買い出しに行ってきました٩( 'ω' )و

トマトが嫌いなんですが健康の為に買いました。

家で切って食べるのは嫌だからお昼に会社で切って食べよう٩( 'ω' )و

いつも飲んでるヨーグルトが品切れだったのでダノンビオの6個パックを買ってみました。

ヨーグルトもあまり好きじゃないので飲むヨーグルトのほうがいいんだけどしかたない٩( 'ω' )و

夕飯は18円だった焼きそばをつくって食べました!(麺だけの価格)

ジャガイモが余っているのでコロッケとポテトサラダを作ってから寝ます(´-`).。oO睡眠も大事。。


お昼


今日のお昼は

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オレンジと飲むヨーグルトとわかめ春雨スープとハトムギ茶です!


体に良さそう( ^ω^ )



デトックス

メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本

メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本



2ちゃんまとめでR1を飲み続けたら肌が綺麗になったって書いてあったので初めてみました。

1週間くらい経つけど変化はないです。笑


本題の体質改善

仕事上、かなりの乾燥+決まった時間に寝れない、食事を摂らない…


飲むヨーグルトを1日2杯


ハトムギ


フルーツをなるべくとる


自炊をする


このくらいですが今までの生活では昼食は高確率でカップ麺だったので少しは変わるといいです( ^ω^ )

わりとおすすめな化粧水

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 150ml

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 150ml


ニキビもトラブルなんですが、ニキビ跡!

ニキビ跡のせいで余計ニキビが多くみえる。。

今は2本目をリピート中

超絶おすすめ!って訳ではないが、浸透力が高い!
わたしは多分だけどインナードライから来てるニキビなので高浸透は必須なのです。

導入液の後につけてます(^o^)
ニキビ跡にはまだ効いてる様子はないがキメは細かくなったし透明感は出たのでとりあえず継続です( ^ω^ )



初めまして( ^ω^ )


昔は肌トラブルなんか全くなかったのに20歳を過ぎてから徐々に大人ニキビが増え、今ではすっかりニキビ体質になってしまいました。。


ニキビに効くと口コミの良い商品を使っても全く効果を感じず体質改善を始めようと思いました!


体質改善とは言ってもやっぱりニキビに効くと評価の高いスキンケア用品は試します( ^ω^ )