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体質改善始めました。

どんな基礎化粧品を使っても全く効果を感じず体質改善を始めようと思いました(^o^)

今日のお昼

アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ブルーベリー 72g×6袋出版社/メーカー: アサヒグループ食品メディア: 食品&飲料購入: 4人 クリック: 11回この商品を含むブログ (1件) を見る今日はクリーム玄米ブラン、トマト、キウイ、オレンジ各1つにハトムギ茶で…

おひる

フルーツをお昼に食べるようになって1週間くらい経ちました٩( 'ω' )وご飯は雑穀米!変化はなし笑

1日があっという間

今日の朝食はかなりの手抜きだった(´・ω・`)ウインナーを茹でた。あと米。のみ。笑焼かないで茹でた!悪あがき笑お昼は、ご飯に鮭、大葉、白ごまを混ぜたおにぎりに、これまた朝のウインナー。プラスオレンジ1つ、トマト1つ、キウイ1つ!٩( 'ω' )وビタミン…

バストアップ

(ブラデリスニューヨーク)BRADELIS NY (キャサリーナ)CATHARINA 3/4カップ STEP1:集める・育てるブラ(PI-ピメディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見るブラデリスニューヨークを約3カ月ほど使っています。なんと、BでもスカスカだったのがDでピッタ…

肌荒れ

山本漢方製薬 大型はとむぎ 15gX32H出版社/メーカー: 山本漢方製薬メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 5回この商品を含むブログ (5件) を見る おはようございます。全然ニキビが改善されなくて嫌になってます(´-`).。oO仕事上不規則なのは仕方ないん…

睡眠が大事とは言うけれど

サボリーノ 目ざまシート 32枚出版社/メーカー: スタイリングライフメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るおはようございます。昨日は7時くらいに寝てしまい、起きたのはなんと13時でした。かなり驚きです。寝すぎもきっとよくない笑朝用…

リコピンとビタミン

お昼はジャガイモにミートソースを混ぜてチーズを乗せた料理と、トマトとオレンジ٩( 'ω' )وハトムギ茶も飲みますよ(^o^)

拭き取り化粧水

オードムーゲ 薬用ローション 500ml出版社/メーカー: 小林製薬メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るよくドラッグストアで見かけるオードムーゲ肌荒れに良いらしいです!2015年の@cosme第2位らしい٩( 'ω' )و期待です٩( 'ω' )و

買い出し

ダノンビオ 脂肪0 プレーン・加糖4P 6パック出版社/メーカー: ダノンメディア: その他この商品を含むブログを見る数日分の買い出しに行ってきました٩( 'ω' )وトマトが嫌いなんですが健康の為に買いました。家で切って食べるのは嫌だからお昼に会社で切って食…

お昼

今日のお昼はオレンジと飲むヨーグルトとわかめ春雨スープとハトムギ茶です!体に良さそう( ^ω^ )

デトックス

メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本出版社/メーカー: 雪印メグミルクメディア: その他この商品を含むブログを見るhttp://kisslog2.com/archives/49724265.html2ちゃんまとめでR1を飲み続けたら肌が綺麗になったって書いてあっ…

本題の体質改善

仕事上、かなりの乾燥+決まった時間に寝れない、食事を摂らない…飲むヨーグルトを1日2杯ハトムギ茶フルーツをなるべくとる自炊をするこのくらいですが今までの生活では昼食は高確率でカップ麺だったので少しは変わるといいです( ^ω^ )

わりとおすすめな化粧水

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション 150ml出版社/メーカー: ドクターシーラボ発売日: 2015/03/27メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るニキビもトラブルなんですが、ニキビ跡!ニキビ跡のせいで余計ニキビが多くみえる。。今は2…

初めまして( ^ω^ )

昔は肌トラブルなんか全くなかったのに20歳を過ぎてから徐々に大人ニキビが増え、今ではすっかりニキビ体質になってしまいました。。ニキビに効くと口コミの良い商品を使っても全く効果を感じず体質改善を始めようと思いました!体質改善とは言ってもやっぱ…