2017-03-29 本題の体質改善 仕事上、かなりの乾燥+決まった時間に寝れない、食事を摂らない…飲むヨーグルトを1日2杯ハトムギ茶フルーツをなるべくとる自炊をするこのくらいですが今までの生活では昼食は高確率でカップ麺だったので少しは変わるといいです( ^ω^ )